De um modo ou de outro, é possível emagrecer. Podia citar aqui "n" pessoas e caso de quem emagreceu, mas acabei um caso muito interessante no Brasil.
Curioso porque a pessoas em causa tem 64 anos, e essa pessoas não fez nenhuma dieta.....
"Deu trabalho, a gente aprende a fazer a própria comida e a não se render aos enlatados. Mas valeu a pena".
Jane passou a subir as escadas até ao segundo andar, e reeducou-se no que respeita à alimentação.
Em Janeiro Jane finalmente pôde comemorar: Perdeu 35 quilos, sem nenhuma dieta ou exercício físico exagerado. Num ano perdeu em média três quilos por mês, ou, para facilitar as conta, emagreceu em média 100 gramas por dia.
Se pensarem assim, apenas 100 gramas por dia , eu sei que conseguem emagrecer...
